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ミニカーやバイク(愛車はVFR800)、エリアフィッシング等趣味の話やいろいろと書いています。 (ただし、このブログを参考にして行った行為について一切の責任は負いません。その場合、自己責任でお願いします。)

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  • 今日は午前中仕事して、
    午後からバイクをいじろうとしたけど、
    暑くて断念・・・


    体重の方は、90キロを切るぐらい。
    中々落ちませんね~
    でも、2ヶ月で3キロ減なら上出来です。
    今は、決めたプログラムを続けることが、目標です。

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    昨日、ビーナスラインに行って来ました!
    快適で、景色もサイコーでした!
    富士山もチョコット頭だけ見れました。
    しかし、美ヶ原は・・・


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    今日(厳密には昨日)の体重は89.4キロ。
    まだ、90キロを行ったり来たりしてます。

    具体的に何をやっているかと言えば、
    運動と食事制限です。
    運動は、
    ストレッチ→腕立て伏せ→プランク→スクワット
    です。
    腕立ては15回を3セット。
    プランクは40Sを3セット。
    スクワットは30回を3セットです。
    基本、毎日やりたいのですが、金土日はやっていません。

    食事は、月水金は夕飯の炭水化物無しと、量の制限だけです。
    量の制限も、自分意思で決めてるだけなので、
    かなりアバウトです。

    1ヶ月+αやっていますが、3キロほど減りました。
    ダイエット前に購入したスラックスが、
    ちょっとゆるくなりました(笑)

    しばらくはこのままで続けるつもりです。

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    記録代わりに、
    日々ブログに体重を上げ様としたのですが、
    全然出来ていない!!

    結果から行くと、
    90キロを切ったり戻ったりを繰り返しています!

    ブログにUPしてませんが、
    タニタのアプリで日々記録しています。

    ダイエット内容などは、また別途!

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    今日は平谷湖に行って来ました!

    しかし、激渋!!
    夏の平谷湖が開幕してました・・・
    最初の2時間、釣り上げたのは0匹(泣)

    泣きそうになりましたが、何とかゲット。


    その後、放流で挽回しましたが、
    放流祭りが終わったら、元に戻った・・・

    アルビノも釣ったけどね~


    途中、釣れないのでセミナーで学習したりしてました。
    結果は26匹。
    頑張った方だと思いたい。

    N君お疲れ様でした!
    ホントに疲れたね・・・

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    今月のツーリングは6/24になったのですが、
    色々都合が有り微妙な状態・・・
    しかし、何とかやりくりして、参加にこぎつけました!

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    ちょっと運動を再開して、3週間ほど経った。
    元々、去年の年末までは続けていたのだが、
    年末年始の連休と、その後の仕事が忙しくなった事も有り、
    しばらく中断していた。
    その為、体重も増加傾向に・・・

    このままではマズイと思い、再開した。
    結果、当初93.3キロだったのが、90.3キロに!
    このくらいの差は誤差と思うが、
    数字が減るのは気持ち良いです!
    とりあえず、今後は記録として残す様にしてみます。

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    5/28に息子を連れて、平谷湖に行って来ました。

    もうすでに内容を忘れかけているので、チョコットだけUPします。


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    5月のツーリング動画をUPしました。

    久々のソロツーリング、楽しかったです!

    景色も良かったし、ソフトも美味しかったし、良かったな~

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    いやービックリしました!
    佐藤琢磨がインディ500で優勝しました!!

    予選も4位と調子が良さそうだったので、
    もしかしたらとは思っていましたが、
    まさか本当に優勝するとは!

    開始前は、F1のモナコグランプリをサボって
    インディに参加するアロンソの話題ばかりでしたが、
    レースが終わるとアロンソはどっか行っちゃった(笑)

    今後も活躍して、年間チャンピオンになって欲しいです!

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    HN:
    ビール大好き
    性別:
    男性
    趣味:
    バイク、ミニカー、エリアフィッシング等
    自己紹介:
    妻一人、息子一人、娘一人の
    4人家族です。
    最近はビールより
    焼酎の方が身体に合う・・・
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