C.C.と書いてカナディアンクラブと読む！！

昨日、ビーナスラインに行って来ました！
快適で、景色もサイコーでした！
富士山もチョコット頭だけ見れました。
しかし、美ヶ原は・・・



にほんブログ村　　　クリックお願いします！

人気ブログランキングへ

==つづきはこちら==

今日(厳密には昨日)の体重は89.4キロ。
まだ、90キロを行ったり来たりしてます。

具体的に何をやっているかと言えば、
運動と食事制限です。
運動は、
ストレッチ→腕立て伏せ→プランク→スクワット
です。
腕立ては15回を3セット。
プランクは40Sを3セット。
スクワットは30回を3セットです。
基本、毎日やりたいのですが、金土日はやっていません。

食事は、月水金は夕飯の炭水化物無しと、量の制限だけです。
量の制限も、自分意思で決めてるだけなので、
かなりアバウトです。

1ヶ月+αやっていますが、3キロほど減りました。
ダイエット前に購入したスラックスが、
ちょっとゆるくなりました(笑)

しばらくはこのままで続けるつもりです。


にほんブログ村

記録代わりに、
日々ブログに体重を上げ様としたのですが、
全然出来ていない！！

結果から行くと、
90キロを切ったり戻ったりを繰り返しています！

ブログにUPしてませんが、
タニタのアプリで日々記録しています。

ダイエット内容などは、また別途！


にほんブログ村

今日は平谷湖に行って来ました！

しかし、激渋！！
夏の平谷湖が開幕してました・・・
最初の2時間、釣り上げたのは0匹(泣)

泣きそうになりましたが、何とかゲット。


その後、放流で挽回しましたが、
放流祭りが終わったら、元に戻った・・・

アルビノも釣ったけどね～


途中、釣れないのでセミナーで学習したりしてました。
結果は26匹。
頑張った方だと思いたい。

N君お疲れ様でした！
ホントに疲れたね・・・


にほんブログ村　クリックお願いします！

人気ブログランキングへ

今月のツーリングは6/24になったのですが、
色々都合が有り微妙な状態・・・
しかし、何とかやりくりして、参加にこぎつけました！


にほんブログ村　　　クリックお願いします！

人気ブログランキングへ

==つづきはこちら==

ちょっと運動を再開して、3週間ほど経った。
元々、去年の年末までは続けていたのだが、
年末年始の連休と、その後の仕事が忙しくなった事も有り、
しばらく中断していた。
その為、体重も増加傾向に・・・

このままではマズイと思い、再開した。
結果、当初93.3キロだったのが、90.3キロに！
このくらいの差は誤差と思うが、
数字が減るのは気持ち良いです！
とりあえず、今後は記録として残す様にしてみます。


にほんブログ村

5/28に息子を連れて、平谷湖に行って来ました。

もうすでに内容を忘れかけているので、チョコットだけＵＰします。



にほんブログ村　クリックお願いします！

人気ブログランキングへ

==つづきはこちら==

5月のツーリング動画をUPしました。

久々のソロツーリング、楽しかったです！

景色も良かったし、ソフトも美味しかったし、良かったな～


にほんブログ村　　　クリックお願いします！

人気ブログランキングへ

==つづきはこちら==

いやービックリしました！
佐藤琢磨がインディ500で優勝しました！！

予選も4位と調子が良さそうだったので、
もしかしたらとは思っていましたが、
まさか本当に優勝するとは！

開始前は、F1のモナコグランプリをサボって
インディに参加するアロンソの話題ばかりでしたが、
レースが終わるとアロンソはどっか行っちゃった(笑)

今後も活躍して、年間チャンピオンになって欲しいです！

クリックお願いします！

今日は息子を連れて、
平谷湖へ行って来ましたが、
まずは先週のツーリング内容をUPします！



にほんブログ村　　　クリックお願いします！

人気ブログランキングへ

==つづきはこちら==